Ottima riuscita per il primo appuntamento in calendario, settanta persone hanno animato la serata con le loro domande sul tema; curiosità, falsi miti, ed una prospettiva diversa della funzione del cibo nella preparazione atletica.

Relatore d'eccezione per capacità comunicativa e conoscenza: Cristiano Caporali, biologo alimentarista.

Testa cuore e gambe! Questo è Giorgia Zoccatelli, prima di categoria e sedicesima assoluta donne alla maratonina Montefortiana 2020!

Con l'arrivo dell'abbigliamento invernale, sono ufficialmente iniziati gli allenamenti di gruppo per lo sviluppo della tecnica di guida in gruppo, creare affiatamento e non perdere l'occasione per portare a casa qualche chilometro in più rispetto alle brevi sessioni invernali.

Appuntamento ogni sabato, ore 12.30 ritrovo presso Samo Bar!

Il fartlek è una tipologia di allenamento importante perchè prevede settori ad intensità medio-alta la cui gestione è lasciata all'atleta, alle sue sensazioni senza troppe imposizioni. Generalmente è il percorso scelto, con le sue caratteristiche altimetriche e planimetriche a definire i contorni di questo allenamento.

Giovedi 5 settembre 2019, presso SAMO Bar, sponsor REVELO, i protagonisti del 2020 si sono trovati per un primo incontro introduttivo. Oltre le attese, una ventina di partecipanti provenienti da mondi sportivi diversi, hanno potuto confrontarsi con le nostra idea di "fare associazione".

RUN-Club 42k2019 nasce dall'idea di prepararsi per la maratona di Verona, senza ansie, a conclusione di una stagione ciclistica intensa. L'occasione è perfetta per coinvolgere chi corre da solo con lo stesso obbiettivo e chi in genere, ha voglia di correre in compagnia.

Ritrovo e percorso sono fissati mensilmente, sempre su percorsi ad anello dove anche i meno preparati possono restare in compagnia in base al percorso o attendendo il gruppo al passaggio successivo, o ricongiungendosi nelle stazioni di sosta previste sul percorso.

Fa freddo, sono le 18.45...nebbiolina... salto su e giù da una panchina col cuore che passa da sotto i piedi, alla gola.
Fatico, sudo mamma se sudo, un po' non capisco cosa faccio, ma continuo anche se sembra una follia.
Mi faccio coraggio, dieci salti ancora, 30 secondi di burpee, 10 trazioni ed è finita... salto sulla bici, pedalo verso casa con le gambe indolenzite, sembrano di GHISA, e in testa non ho più ossigeno.

In un ambiente informale e rilassato, appuntamento con i protagonisti di Revelo2020, gli addetti ai lavori ed i curiosi interessati.

Facci sapere che ci sarai anche tu, iscriviti all'evento!